Terapia
Presencial & Online

La psicología es nuestra valiosa aliada, una herramienta de cambio personal y con ella puedo guiarte en el proceso de mejorar tu enfoque, la gestión de las experiencias que te rodean y tu realidad permitiéndote construir una relación más saludable contigo mismo. Deja atrás todo aquello que no te permite hacer una vida tranquila ¿Hablamos?

“Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro”

Alfred Adler

Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental. Ha llegado el momento de que cuentes con ayuda profesional. Te mereces cuidar tu salud mental.

¿Qué trato en consulta?

Terapias para
Adolescentes

Terapias para
Adultos

Terapias para Adolescentes

Terapias para Adultos

En general, ¿Qué trato en consulta?

Después de más de 10 años ayudando en diferentes aspectos a personas tanto en mi consulta presencial como online las afecciones o dificultades que más trato son:

¿Cómo se llevan a cabo las sesiones?

Las sesiones tienen una duración de entre 50 y 60 minutos para que no sea demasiado intensas en las que, tanto en presencial en el Hospital Quirón Salud de Murcia u Online a través de cualquier app de videollamadas, escucho activamente tus problemas, llevamos a cabo una reflexión conjunta y te propongo una serie de cambios mentales o ejercicios para que lleves a cabo entre las sesiones y vayamos avanzando poco a poco.

Duración 50/60min

Hospital QuironSalud / Online

Dudas Internas

Reflexión Conjunta

Cambio Mental

Preguntas Frecuentes - FAQS

Resuelve todas las dudas que te puedan surgir de las sesiones, cómo, cuando y dónde y si no encuentras lo que buscas, no dudes en contactarme para que pueda ayudarte.

Puedes pedir cita a través del correo electrónico, WhatsApp, el formulario de contacto web o llamando por teléfono.

En la primera visita, que dura aproximadamente una hora, trataremos parte de la historia de vida y exploraremos los motivos de la consulta.

Es esencial recordar que la eficacia de cualquier forma de terapia puede depender de la adaptación del terapeuta, la adecuación del enfoque terapéutico al problema y la comodidad del paciente con la modalidad de terapia seleccionada.

Al elegir entre la terapia online y la convencional, es crucial considerar las necesidades individuales y preferencias de cada persona.

Algunas personas pueden encontrar que la terapia online es una opción más conveniente y efectiva, por la flexibilidad horaria, el ahorro en tiempo, gasolina, urgencia de aparcar, etc. Mientras que otras pueden preferir la interacción cara a cara y la presencia física.

Las sesiones particulares o privadas duran alrededor de 50 minutos, excepto la primera visita que es más extensa y dura 60.

La frecuencia de las sesiones, como todo, dependerá de cada situación y dificultad personal. En general después de la primera visita se recomienda que no pasen más de 15 días para la siguiente sesión.

Suelo hacer 5/6 sesiones semanales y después se pueden espaciar las sesiones a cada dos semanas o más.

Los psicólogos colegiados nos debemos al código deontológico de nuestra profesión y además con la entrada en vigor de la Nueva ley de protección de datos del 25 Mayo de 2018, las medidas para garantizar tu privacidad son mayores. Todo lo que se comparte en una sesión es confidencial y tratado con sumo respeto. Tu intimidad será valorada y respetada.

La terapia online es un servicio terapéutico que utiliza la tecnología para permitir que los terapeutas y los clientes nos conectemos de manera remota.

Gracias a ella, la accesibilidad a numerosos hogares se ha garantizado, eliminándose muchas barreras y esto a mí me ha permitido ayudar a mucha mucha más gente.

Se recomienda realizar las sesiones en un lugar tranquilo, con iluminación adecuada y con la confianza de no ser escuchado por miembros de la unidad de convivencia, pues a veces es algo que puede interrumpir en el proceso, cohibiendo al paciente.

Las videollamadas se hacen a través de programas que utilizan un cifrado de extremo a extremo, claves de encriptación para los mensajes, imágenes y audios y verificación de seguridad, para proteger la privacidad y confidencialidad de las comunicaciones entre terapeuta y paciente.

El pago se realiza antes de las sesiones vía transferencia bancaria, Paypal o Bizum.

Puede que te sientas identificado/a con
algunos de estos problemas, pero tienen solución

Psicóloga en Murcia

Experiencias de quien ya ha pasado por consulta

leticia salmeron
leticia salmeron
08/11/2023
Ha cumplido todas mis expectativas de un buen psicólogo. Me he sentido apoyada incondicionalmente siempre y he podido resolver y avanzar en todo lo que necesitaba.
Enriqueta Marín Blázquez Valcárcel-Resalt
Enriqueta Marín Blázquez Valcárcel-Resalt
03/11/2023
Para mí, conectar con un psicólogo es la clave y es difícil de encontrar... Sentirse en un lugar seguro, dónde no te juzguen y te escuchan es la mejor de las terapias. Llevo con María José casi 2 años y es una gran profesional. Atenta, empática y cariñosa, siempre ve más allá y te enseña herramientas para poder trabajarlo tú sola. Y sobre todo, desde una mirada muy amable y clínica. ¡Gracias por todo lo que he avanzado este tiempo! Es un trabajo de dos, pero estoy muy agradecida.
Josefina Perez
Josefina Perez
01/11/2023
Es muy buena profesional, hace que te sientas cómoda ya que es muy comprensiva y atenta con tu historia. La verdad es que desde que estoy con ella no he sentido deseos de buscar a otra profesional. La recomiendo totalmente.
Facundo Gonzalez
Facundo Gonzalez
31/10/2023
Buenas experiencias con sus sesiones, muy profesional y brinda muchas herramientas. Gracias
Pedro Manzanares
Pedro Manzanares
30/10/2023
Buena profesional, hace que te sientas cómodo desde el primer día. Agradable y con empatía
Gabriela Bravo Rueda
Gabriela Bravo Rueda
30/10/2023
Llevaba un tiempo buscando un apoyo psicológico profesional después de varios intentos con diferentes personas, y en este caso María José tiene una forma de trabajar que me conquistó, muy atenta, amable y profesional, se la he recomendado a muchas amigas. Si estás buscando un terapeuta y te desanima no dar con el adecuado, invito a conocer a esta gran profesional ya que nunca defrauda. Hay que apostar por la salud mental, unas cuantas sesiones me han hecho falta para darme cuenta de lo urgente que necesitaba priorizar mi salud mental.
Guillermo Hernández Sánchez
Guillermo Hernández Sánchez
29/10/2023
Te guía de forma muy sutil ha donde debes llegar para que seas tu mismo quien de los pasos al lugar correcto de forma que te sientes realizado y acompañado en tu proceso, muy atenta y siempre tiene una sonrisa, yo le debo mucho
Dariel Carrasco Brandao
Dariel Carrasco Brandao
29/10/2023
Llevo desde noviembre de 2021 en terapia con Maria José y os digo que, di mi yo de entonces se viera ahora, no se reconocería. Maria José ha sido una profesional enorme en todo momento y le tengo que dar las gracias por todo lo que me ha ayudado. Sí buscáis a alguien que se preocupe por entenderos de verdad, en serio, empezad terapia con ella, os juro que no vais a encontrar a nadie más implicada que ella.