En mi forma de tratar está muy presente el trabajo personal, los deberes o tareas para casa entre sesiones, la puesta en práctica de las habilidades y recursos que se aprenden y ensayan, así como la corrección y feedback de los mismos. Cada sesión es un repaso de la anterior, donde se refuerzan los conocimientos recién adquiridos, las relaciones nuevamente construidas, las decisiones tomadas, los patrones de pensamiento transformados, etc. Esta práctica es una herramienta valiosa para mejorar la vida cotidiana, promover la salud mental y emocional, y construir relaciones significativas teniendo un impacto positivo en nuestras vidas.